PŘEJEME POHODOVÝ KONEC ROKU A ÚSPĚŠNÝ ROK 2020!
Vánoční svátky za námi!
Silvestr před námi!
Bilancování roku 2019!
Novoroční předsevzetí!
Silvestr před námi!
Bilancování roku 2019!
Novoroční předsevzetí!
Podle studie si chystá dát skoro 45 % Čechů novoroční předsevzetí. Nejčastěji
si dáváme předsevzetí zhubnout, zdravěji se stravovat, bojovat s kouřením,
více sportovat atd.
Mezinárodní studie Eurobarometr uvádí, že jen pět procent Čechů sportuje
pravidelně! Neuvěřitelných 60 procent jen zřídka nebo vůbec! Doporučení
odborníků je minimálně 90 až 120 minut pohybu týdně, plní ho ale jen
asi 28 procent dětí a 16 procent dospělých. Ideální je prý 30 minut denně,
k pohybu je možné využít například cestu do práce, procházku atd.
Toto se nás pravidelných hráčů badmintonu a squashe naštěstí netýká,
protože si držíme pohyb a formu celý rok, částečně také díky OBL a OSL!
Všem pohodový konec roku a úspěšný rok 2020 přeje celý tým OBL a OSL!
Sportu zdar
Vojtěch Vlček & Karel Wanke
Zatím zde nemáme žádný komentář. Buďte první!
K přídání komentáře musíte být přihlášen.